visst ser det äckligt ut? jag börjar få lite lite ont i halsen så denna hemmakuren funkar verkligen till 100 procent! det var alvins pappa som visade mig den när jag hade halsfluss och jag lovar att jag kände mig bättre efter bara 10 min. det gör jag nu med faktiskt. för att göra denna lilla blandningen pressar du en halv citron i ett glas och häller i lite olivolja. gurgla sedan detta fram och tillbaka några gånger och svälj det sedan (det väljer du själv men det ger bäst effekt). det svider till som fan om du har riktigt ont i halsen men jag lovar det hjälper verkligen. c-vitaminet i citronen lägger sig på alla bakterier och försöker hjälpa till att döda dem. ja så om ni har ont funkar faktiskt hemmakurer ibland bättre än penicilin eller antibiotika.

strålande sol utanför idag i fina ängelholm, ja vad ska man hitta på idag? jag har "långledigt" i tre dagar från jobbet så vill ju ändå passa på att slappa rejält, men jag tror faktiskt det lutar mot en vistelse hemåt mot lilla ale. jag vet dock inte om jag åker ikväll eller imorgon bitti! mamma är nämligen i karlstad så hon är inte hemma förens ikväll heller. eftersom att jag fortfarande inte har något kort eller kommer åt pengar så får hon betala min biljett hihi, då kan man inte avstå heller! som tur var blev jag inte av med mitt leg i samma veva, då hade det blivit kaos på riktigt här. iallafall så sitter jag och alvin i sängen och myser till tvn, blir kanske en film eller en vistelse på gymmet lite senare. han försöker få med mig att kolla en hockeymatch men asså... nej. får bli smoothie också, denna jag gjort är gjord på bara frukt och bär! ingen youghurt eller så med, då det är mycket nyttigare all natural! inte för youghurt är onyttigt men det finns ju alltid lite skit med i allt. i frukt så finns ju fruktsocker som kan förvandlas till socker i kroppen i stora mängder! så jävla mycket och tänka på egentligen... hoppas ni får en solig dag också!

 

ja det har vart tre dagars tystnad men jag kan faktiskt skylla ifrån mig på att jag har jobbat och ska jobba hela veckan ut! lite jobbigt men har bra tider så kan ju ändå ha mig en sovmorgon. vaknade upp vid nio med kaos utanför, så jävla mycket snö på bara en natt. jävligt stor suck på den då jag cyklar till jobbet, jaha nu då? kan inte åka buss eftersom min plånbok är borta med busskort i, har inget bankomatkort så kan inte betala eller gå och köpa mig ett nytt busskort! ångest, ja. i vilket fall så kör bim mig till jobbet idag och alvin hämtar mig så lite lyx fick jag hehe.

 

om inte annat så kollade jag och alvin på argo igår och jag säger bara fyfan vilken bra film! kan ju vara en av de bästa filmerna jag sett någonsin, så jag föreslår att ni laddar ner argo nu på direkten och kollar på ikväll om ni inte redan har sett den! ganska många kända skådespelare med i filmen så det är ju ett stort plus. nu blir det strax off till jobbet men först en stor kopp chailatte!

här med lovar jag och svär med handen på hjärtat att jag aldrig mer ska dricka alkohol.

aldrig mer. helt seriöst.

pumpade denna låten på gymmet idag, fyfan vad pepp och bra den är! min käre vän kardo visade mig den och om jag ska vara ärlig så har jag inte lyssnat igenom rihannas senaste album alls, eftersom den inte finns på spotify haha.

 

idag har jag vart ledig från jobbet också, vilket jag är hela helgen med. så idag har jag inte gjort ett skit förutom att storhandla och gymmat med alvin, det gick jättebra! 40kg på squats nu! imorgon vankas det party på hög nivå, steffi fyller nämligen tjugo och vi ska festa i helsingborg faktiskt, har aldrig vart där innan heller. världens bästa bff elinor kommer också ner från norge så det ska verkligen bli hur roligt som helst och gud vad jag har saknat henne! min allra egnaste bästis, de ni!

idag var jag hos frisören och klippte till det jag var så himla missnöjd med och det känns mycket bättre! det är nog ingen skillnad ni ser via bild men jag känner skillnaden. hittils med den nya frisyren har jag gjort sönder min plattång, knäat min spegel som resulterade ett blåmärke, knäckt ramen på spegeln och rivit sönder mitt fina studentfoto där jag hade långt hår. allt det i frustration och ledsamhet över den nya frisyren! ja jag vet att jag har världens sämsta aggretionssammanhållning men det är fan inte så lätt ibland eller hur? man kan inte kontrollera allt haha. men men inget mer om det nu!

 

 

ja man kan ju inte missa årets hittils största tävling? nelly.com ger dig chansen att vinna shopping för 10000kr om  du hjälper till och väljer deras nya reklamfilm! självklart deltar jag i hopp om att vinna haha, vem gör inte det? min motivering blev ganska cathig så nu håller jag tummarna! i och med min nya frisyr så tycker jag inte mina kläder jag har hemma passar till, ja jag vet jag är riktigt konstig men mår fan psyskiskt dåligt tack vare mitt fula hår. jag tycker verkligen det är jätte fult! men till saken, sista tävlingsdagen är idag så passa på vettja. tänkte även visa upp kläderna jag fick hem förra veckan därifrån! tävla här.

fick ett fint mejl imorse av friskis där jag nyligen har blivit medlem! här i ängelholm är friskis och svettis ledande inom träning och fitness 24/7 men på fitness kändes det inte riktigt rätt bara. självklart saknar jag sportlife, det bästa gymmet enligt mig men what to do? detta tycker jag iaf alla kan läsa, stämmer väldigt bra in även om jag inte följer det själv från punkt till pricka men det är ju en annan femma.

 

• planlägg din träning precis som du planlägger andra möten. träningen kommer att ha en positiv effekt på resten av dagen.
• även om du inte känner för det, träna ändå! det här är viktigast i början av programmet eftersom regelbundenhet är en nyckel till dina resultat.
• oavsett om du tränar på morgon, lunchtid eller kväll ska du försöka träna vid samma tid varje gång i tre månader. på så sätt kommer du in i en rutin.
• överansträng dig inte. sikta på 2-3 pass I veckan; dina leder och muskler behöver tid att återhämta sig.
• hur du än tränar ska du se till att det passar dig och att du har kul! kom ihåg att träning är ett livsstilsval.

fick bli samma frukost som igår bara att jag tog en kopp kaffe till också, så jävla bra att ha en tassimo när man bara dricker kaffe lite då och då. dyrt är det men så himla gott! sitter och kollar på true blood just nu, är inne på sista säsongen men hoppas det kommer ut en till snart. bästa vampyrserien kan jag ju säga! nu sitter jag egentligen bara och väntar på att klockan ska bli ett så att trimningen på håret kan börja. frisörsalongen ligger på samma gata vi bor på så är ca. 20m dit bara haha. eftersom jag är ledig idag så hinner jag ju med lite träning senare också, ska bli skönt att träna då jag inte gjorde det på en vecka nu förutom lite småövningar hemma och cykel till jobbet (ja det är träning för mig haha). bloggar lite senare!

ja alltså nu är det fan på tiden att det händer något. två års sparande ska åka åt helvete imorgon och det känns faktiskt riktigt gött men ändå så är jag lite nervös. klart man är eller? har ju relativt långt hår nu men är så himla trött på det. tro mig, man kan fan inte göra mycket med långt hår. det är bara tjockt, ivägen och kliar.

 

imorgon är jag ledig från jobbet också, väldigt passande och skönt! då hade jag tänkt att uppdatera lite mer bara för att jag kan. framförallt visa mina fina fynd jag gjorde på nelly.com i veckan (missa inte deras SJUKA rea som faktiskt fortfarande pågår). synd bara att sista februari redan har vart för då gick deras fraktfria månad ut men men, 29kr är ju inte hela världen! här är iaf frisyren jag hade tänkt klippa! före och efter bild kommer. på bilderna: elin kling, tagna från hennes instagram.

fick lite skäll av min käre vän åsa att jag är alldeles för dålig på att upptadera så det ska vi väl kunna ordna! saken är att jag jobbar nästan varje dag och när jag väl kommer hem är jag jättetrött eller så är jag alldeles för lat innan jag börjar jobbet haha. ja eller så kan ni få se mer bilder på mina fina maträtter kanske! nu ikväll gjorde alvin (som jag faktiskt ska berömma jättemycket för att han lagar mat till mig nästan varje kväll jag kommer från jobbet) marinerad fläskfilé som jag åt med broccoli och bladspenat på sidan av medans han åt pommes med bearnaise som jag avskyr. det är faktiskt skönt att vi kan kombinera våra maträtter så! nu i veckan har jag vart och besökt väla två gånger efter jobbet, sveriges största köpcentrum! jag säger bara: BESÖK DET! jag tycker verkligen det är så himla magiskt att gå där inne, känns som att man är inne i ett köpcentrum i typ thailand haha. nu tjatar iaf alvin på mig att vi ska börja spela lite resident evil, köpte det igår på väla för att vi ska ha lite sysselsättning om kvällarna. imorgon vankas det jobb igen men börjar klockan tre. inga bilder idag utan bara text men ska upptadera imorgon med lite fina köp jag gjort i veckan!